据统计，全球有约10亿人维生素D不足与缺乏【注释1】。孕妈妈和新生儿人群更是维生素D缺乏的主力军。为了广大孕妈妈和宝宝们预防维生素缺乏，科学补充各种微量元素，3月22日晚20点，乐友携手首都儿科研究所吴光驰教授，为广大孕妈和宝宝带来的一堂有关“儿童维生素D补充的常见问题”的精彩课程。
在课程中，吴光驰教授将具体讲授维生素及微量元素对人体，特别是孕妈妈和宝宝的重要作用，以及由于缺乏可能引发的各类病症及应对手段等内容，并综合60年的行医经验对科学补充维生素和微量元素提出实用建议，为广大孕产妇家庭提供指导。
维生素概念模糊，认知仍待提高
维生素D是人体维持和促进免疫功能以及增加骨骼强健的重要元素，同时也是人体机能正常运转所必需的动力。充足的维生素D可以增强人体运动平衡，促进口腔及消化道黏膜的生长修复，而缺乏维生素D会直接影响钙质的吸收，导致骨密度下降和易骨折体质，眼睛光感灵敏失调引发的夜盲症以及由于免疫力低下带来的各种并发症，甚至会引起小儿发育缓慢及佝偻病的发生。但是维生素D的补充并不只限于孕产妇及新生儿阶段，而是人一生每一个年龄段都需要的。吴教授对于膳食补充维生素及各种微量元素提出了自己的建议。
科学补充维生素，有效吸收是关键
孕中晚期、哺乳期妈妈和新生儿由于生理上的特殊时期，对各种营养元素都有大量需求。但不是所有人都必须使用维生素制剂来补充，我国南北方由于饮食结构和生活习惯差异，维生素及微量元素缺乏状况不同，以维生素D为例，我国全民维生素D缺乏或不足人群占全国总人口的71.7%，其中黄河以北缺乏率约为58.7%，而北纬25度以南地区（广东，海南） 缺乏率不足5%【注释2】。吴光驰教授表示并不是一味地补充维生素，身体就“照单全收”，而是需要配合饮食、适当的运动和阳光照射。另外服用维生素制剂也要注意限量，避免过量摄入维生素导致中毒。在课程中，吴光驰教授对各个年龄段所需的维生素及微量元素必须摄入量和安全剂量都有详细的介绍。
乐学堂牵手行业专家，为孕妈答疑解惑
乐学堂微课是乐友孕婴童品牌为广大乐友会员及孕产妈妈提供的增值服务学习分享平台，针对孕期知识、科学育儿（吃，穿，用，住）、营养保健、疾病预防及控制等各方面问题，每月两次邀请医药、喂养、教育等各行业专家，对备孕及孕产期妈妈开放微信语音课程，本次与吴光驰教授的合作也是与首都儿研所共同开发的系列课程之一，之后还将分享孕产期保健以及宝宝护理等方面更多的实用知识。关注“乐友孕婴童”公众号，点击菜单乐育儿-乐学堂，即可找到课程入口。
注释：
1.HolickMF.Vitamin D Deficiency New England J Med.2007；357（3）：266-281
2.吴光驰。中国人群维生素D营养状况【J】中国妇幼卫生杂志，2010，（1）：51-54。
关于吴光驰教授
1958年毕业于北京医科大学，在中国医学科学院儿科研究所（现首都儿科研究所）从事儿科临床，儿童保健，儿童营养研究。主要领域为：城市及农村儿童保健，母乳喂养，佝偻病防止与治疗，儿童维生素D营养，维生素A临床缺乏，儿童高血压发育，儿童肥胖流行病学的预防与治疗等。发表论文60余篇，参与科技著作2册，科普著作10册。获北京科技进步三等奖，北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖，中国预防医学科学院科技进步一等奖，中华人民共和国国家科学技术委员会国家科技成果证书等。
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